The Sun: ученые из США выявили четыре типа сна

В ходе обширного исследования, проведенного американскими экспертами, были выявлены четыре основных типа сна у людей. Информация об этом была представлена изданием The Sun. Это исследование, охватившее период 13 лет и включившее в себя 3683 участника, дало возможность выделить четыре основные категории: глубоко спящие, любители коротких дремот, страдающие бессонницей и те, кто привык засыпать только по выходным. Главными исследователями стали специалисты из кафедры развития человека и семейных исследований Университета Пенсильвании. Они также исследовали взаимосвязь между образцами сна и различными заболеваниями. Результаты указали на повышенный риск развития хронических заболеваний, связанных с бессонницей и другими серьезными нарушениями сна.